【神的「管理學」,自己要成為主人!】
現在的方法真的是適合你的嗎?
自己要成為主人管理,管理健康是如此,管理人生更是如此!
【2015國家傑出整復師 張家維】
接觸許多個案後,深感人們終究是要做好一輩子的自我管理,才能避免因著無知而受到損失,但要管理自己的人生,難道靠自己的經驗去做就真的足夠嗎?
我常會跟人們分享體育,重訓的知識外,也會建議怎麼管理自己的身體,甚至有身體狀況我可以幫忙處理。
但,難道整復就是方法嗎?按摩就是方法嗎?運動就是方法嗎?
坊間的建議就是方法嗎?你的目的如果是為了健康,你現在的方法真的是適合你的嗎?自己要成為主人來去管理,選擇適合自己的方式來執行。
台灣並沒有"統整"的專家,骨科不談肌肉,復健不談運動,運動不談整復,整復甚麼都不談,練肌肉不談柔軟度,拉筋不談練肌肉,
這些人在各自領域上都非常專業,但他們的理論卻充滿矛盾,
造成人們無所適從。
有9成以上的人需要了解的是,如何真正管理自己的身軀,
但人們都希望能以最短的時間達成最大效益,
有人需要整復,有人需要健身,有人需要鍛鍊平衡,有人需要拉筋,有人一次就好,有人需要時間跟耐心。
但,大部分的人卻不知道「自己需要做甚麼?」
因為我跟 神學習的關係,加上專業領域的知識,
我總是思考著人們需要什麼,才能真正對症下藥,
如果按照原理去做就不會產生問題。
但你知道,現在的你真正需要做甚麼嗎?